Sac dokulmesi – Demir mi, tiroid mi, cinko mu, selenyum mu? ?

Muhtemelen bir cogumuzun tecrube ettigi bir baska durum da sac dokulmesi. Hamilelik sirasinda durumu idare etse de ozellikle emzirirken cok dokuluyor saclar sahiden.

Kisaca bu konuda da yazmak istedim bu aksam – hazir hamilelik uzerine yazmaya baslamisken -. Ben ilk kizimda da ikinci kizimda da yasadim bu sorunu. Ince telli gur saclar, ince telli gur olmayan saclara donustu 🙂

Solda benim ‘bekarliga veda partisi’ne hazirlanirken ki saclarim, sagda – 6 yil sonra- ikinci bebisimden sonrakiler. Sanirim fark kendi kendini gosteriyor – cok soze gerek yok. Ancak ikinci fotograftaki bir baska farkta kendini o araciktan gosteren kelebek. Iste bu kelebek ve ablasi icin sacimdaki butun degisikliklere deger tabii ki ve onlari hicbirseye degismem. Tabii hem kelebeklerim olsa hem de saclarim ondan da sikayet etmem 🙂

Konumuza geri donersek, bircok sebepten kaynakli olabiliyor sac dokulmesi: vitamin eksikliği, çinko, selenyum eksiklikleri, demir eksikligi (kansizlik) en basta siralananlar. Ozellikle deniyor ki hamilelik sonraki 3-6 ayda bu tip sac dokulmesi normal. En guzeli tabii ki bundandir sundandir diye varsayimlar yapmadan gidip bir kan sayimi yaptirmak ve neyin vucudumuzda eksik olduguna bakmak.

Ilk bebisimin dogumundan sonra -biraz anne olmayi ogrenmekle gecen gunlerden biraz da 3 ay sonra ise basladigim icin – ben bu konuda biraz tembellik ettim maalesef. Sanirim kizim 9 aylikti, sac dokulmesi, yorgunluk, konsantrasyon eksikligi, enerjisizlik ve nefes darligi sikayetiyle gittim sonunda doktora. Herhalde vucudum “artik ne yapsam da anlasa gitse doktora!” diye ciglik atiyordu da benim gozardi edemeyecegim ana gelmisti.

Kan sayimim normal cikti! Ancak bir deger vardi ki (TSH) ust degerin iki kati degerine cikmisti! Ben de ‘Hashimoto’ rahatsizligi oldugunu biliyordum zaten bir suredir. Bu durum bagisiklik sisteminin gereksiz yere Tiroid’e saldirmasiyle tiroid’in gerekenin belki de 1000 kati kadar ‘antibody’ uretmesine sebep oluyor. Sadece bu kadarla kaldigi surece ve ana tiroid hormonlari olan (TSH, T3, T4) normal degerinde oldugu surece vucutta sorun olmuyor, normal hayatina devam ediyor insan. Fakat Hashimoto olan insanlarda eninde sonunda bu hormonlar oynuyor ve limitlerin disina cikiyor. Iste bende de oyle olmustu: hamilelik ve tabii emzirmenin tetiklemesiyle hipo-tiroid denen durum olusmustu. Bu da bendeki surekli uyuma hali, sac dokulmesi, konsantrasyon eksikligi gibi bircok durumu acikliyordu doktorun dedigine gore. Neyseki cozumu olan ve baska yan etkileri olmayan bir rahatsizlik bu: hergun sabah yemekten 30-40 dakika once bir hap aldim ( ve hala aliyorum) ve vucudum normal ritmine geri dondu.

Bu ilk hamilelik hikayesinden sonra kendimi ikinci hamileligimde tecrubeli sandim 🙂 Hatta ikinci bebisim dogduktan sonra baktirdim hemen butun kan degerlerimi ve tiroid hormonlari degerlerini. Once normal cikti. Ne zaman ki saclarim tekrar avuc avuc dokulmeye basladi. Dedim ki ‘yine tiroid olmali, belki de doz artirimi gerekli’. Bu sefer de bekledigimin aksine TSH degeri o kadar dusuktu ki aldigim hapa bir sure ara verip sonra dusuk degerde baslamak zorunda kaldim! Anladim ki en azindan 6 ayda bir ve ozellikle bu tip bedensel degisikliklerden sonra kendimi kontrol ettirmem sart! (Ah bu bayanlarin cileleri bitmiyor mu ne 🙂 )

Isin garibi sac dokulmem ilk 7 ay devam etti – tiroid degerlerim normal oldugu halde. Bunun uzerinedenemeler basladi.

  • Doktorun onerisiyle ‘Perfectil’ denen ve icerisinde bircok vitamin olan bir hap almaya basladim.
  • Sampuanimi degistirip Ducray’in sac dokulmesine karsi yapilmis Anaphase sampuanini
  • Eskiden kullandigim conditioner yerine de ‘Organix’in mor renkli Biotin&Collagen conditioner’ini
  • Bir de HC Hair Care’in besleyici sac kurunu (haftada 1) uygulamaya basladim.

Bunlari kullanmaya basladiktan 2 hafta sonra sac dokulmem normale dondu ve su an Tenten gibi dik duran yeni cikan saclarim var 🙂

Tabii ki her birimiz icin sac dokulmesinin nedeni farklidir ve cozum de benimkinden cok farkli olabilir, ama istedim ki sizin de sac dokulme probleminiz varsa ve benim hikayemden kesitler verirsem belki size de ilham verebilirim.

Sevgiyle kalin.

Kocaman sevgiler…

KAYNAKCA

  1. http://www.webmd.com/women/hashimotos-thyroiditis-symptoms-causes-treatments
  2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hashimotos-disease/basics/definition/con-20030293
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s